BACA JUGA:Pemkab Rejang Lebong Usulkan 10 Raperda Baru untuk Dorong Pembangunan Sektor Daerah
BACA JUGA:Disdikbud Rejang Lebong Sesuaikan Jam Belajar dan Fokuskan Kegiatan Keagamaan Selama Ramadan
3. Olahraga atau Yoga
Daripada duduk diam sambil scrolling, kenapa tidak menggerakkan tubuh?
Olahraga seperti jogging, bersepeda, atau yoga bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Bahkan olahraga ringan seperti stretching atau berjalan kaki bisa membuat tubuh lebih segar dan meningkatkan mood.
4. Mencoba Hobi Baru
Scrolling media sosial sering kali membuat kita merasa bosan.
Mengapa tidak mencoba hobi baru?
Beberapa ide hobi yang bisa dicoba adalah:
- Melukis atau menggambar, dapat mengekspresikan kreativitas tanpa batas.
BACA JUGA:Panas Setelah Pegang Cabai? Coba 8 Tips Ampuh Ini untuk Meredakannya!
BACA JUGA:Tips Merayakan Hari Spesial Bersama Pacar Tanpa Harus Mahal
- Belajar memasak, mencoba resep baru dan menikmati hasilnya.
- Bermain musik, mengasah keterampilan bermain gitar, piano, atau alat musik lainnya.
- Menjahit atau merajut, aktivitas yang menenangkan dan bisa menghasilkan karya unik.