5. Bermain Game yang Melatih Otak
Jika ingin tetap bermain gadget tanpa sekadar scrolling, pilih permainan yang bisa mengasah otak.
Seperti sudoku, teka-teki silang, atau game strategi.
Permainan ini bisa meningkatkan daya ingat, logika, dan konsentrasi.
BACA JUGA:Pernah Melakukan yang Mana? Kesalahan Pasangan di Media Sosial yang Wajib Dihindari
BACA JUGA:Media Sosial Detox, Awal Tahun yang Lebih Tenang Tanpa FOMO
6. Menghabiskan Waktu dengan Keluarga atau Teman
Scrolling sering kali membuat kita lupa untuk berinteraksi langsung dengan orang di sekitar kita.
Luangkan waktu untuk ngobrol dengan keluarga, bermain board game, atau sekadar menikmati makan bersama.
Hubungan sosial yang nyata jauh lebih berarti daripada interaksi di dunia maya.
7. Berjalan-jalan ke Luar Rumah
Menghirup udara segar bisa menjadi cara ampuh untuk mengurangi ketergantungan pada HP.
Kamu bisa berjalan-jalan di taman, menjelajahi tempat baru, atau sekadar menikmati suasana sore di luar rumah.
BACA JUGA:Stop Scrolling! Ini 8 Aktivitas Seru Selain Main Media Sosial untuk Kamu Tetap Produktif
BACA JUGA:Tips Ampuh Bikin Dia Chat Duluan! Cara Elegan Menarik Perhatian Crush di Media Sosial
8. Belajar Keterampilan Baru