BACA JUGA:Hubungan yang Sehat: Meningkatkan Value Diri Agar Dihargai oleh Pasangan
- Melakukan olahraga atau aktivitas yang bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Semakin sibuk dengan hal-hal positif, semakin sedikit waktu yang di habiskan untuk merindukan seseorang yang sudah pergi.
4. Tulis Perasaan Anda dalam Jurnal
Menulis bisa menjadi cara yang efektif untuk menyalurkan emosi yang sulit diungkapkan.
Jika Anda merasa kesulitan berbicara dengan orang lain, cobalah untuk menuliskan perasaan dalam jurnal.
Ini bisa menjadi bentuk terapi yang membantu Anda memahami dan menerima keadaan dengan lebih baik.
BACA JUGA:Gula Aren vs Gula Jawa: Perbedaan, Manfaat dan Pilihan Terbaik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Warning! Amalan yang Disukai Setan, Jangan Sampai Anda Lakukan dalam Kehidupan Sehari-hari
5. Ingat Alasan Mengapa Perpisahan Terjadi
Jika perpisahan terjadi karena hubungan yang tidak sehat atau keadaan yang tidak bisa dihindari, ingatlah alasan mengapa itu harus terjadi.
Terkadang, kita terlalu fokus pada kenangan indah hingga lupa bahwa ada alasan kuat di balik perpisahan tersebut.
Dengan mengingat alasan itu, Anda bisa lebih mudah menerima kenyataan.
Dan meyakinkan diri bahwa ini adalah yang terbaik untuk Anda.
6. Buka Diri untuk Hal-Hal Baru
Meskipun sulit, cobalah untuk membuka diri terhadap hal-hal baru dalam hidup.