2. Aturan 5 Detik (The 5-Second Rule)
Dipopulerkan oleh Mel Robbins, aturan ini membantu mengatasi rasa malas dan menunda-nunda.
Caranya, saat kamu merasa ragu atau ingin menunda sesuatu, hitung mundur dari 5 ke 1, lalu langsung lakukan tanpa berpikir terlalu lama.
Contoh penerapannya:
- Saat alarm berbunyi, langsung bangun sebelum otakmu mencari alasan untuk tetap di tempat tidur.
- Jika harus menyelesaikan tugas, hitung mundur dari 5 dan segera mulai tanpa menunggu “mood” datang.
- Saat ingin berbicara di depan umum tapi merasa gugup, hitung 5-4-3-2-1 dan mulai bicara sebelum ketakutan menguasai pikiranmu.
BACA JUGA:Kehilangan Peluang Baik: 8 Tanda Kamu Menjadi Red Flag bagi Diri Sendiri
3. Hukum 80/20 (Prinsip Pareto)
Prinsip ini menyatakan bahwa 80% hasil yang kita dapat berasal dari 20% usaha yang kita lakukan.
Artinya, jika kamu bisa menemukan aktivitas yang paling berdampak, kamu bisa bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras.
Cara menerapkannya:
- Fokus pada tugas-tugas penting yang benar-benar memberikan hasil besar.
- Kurangi distraksi seperti media sosial yang menyita banyak waktu tetapi tidak memberi manfaat besar.
- Terapkan dalam keuangan dengan mengalokasikan lebih banyak dana untuk tabungan daripada pengeluaran konsumtif.