Drastis! 5 Metode Sederhana yang Mengubah Hidup Lebih Produktif

BACA JUGA:Refleksi dan Pelajaran: Dampak Hidup yang Jauh dari Al-Qur'an

BACA JUGA:Rahasia Hidup Hemat ala Anak Muda yang Tetap Stylish dan Kekinian

4. Journaling: Menulis untuk Mengatur Pikiran

Menulis jurnal setiap hari membantu mengurangi stres.

Serta dapat meningkatkan fokus, dan memahami diri sendiri dengan lebih baik.

Cara memulainya:

- Tulis tiga hal yang kamu syukuri setiap pagi untuk memulai hari dengan energi positif.

- Buat daftar tujuan atau rencana harian agar lebih terorganisir.

- Tuliskan pemikiran atau perasaan yang mengganggu agar tidak terbebani secara emosional.

BACA JUGA:Berdampak pada Kehidupan: 6 Sumber Penderitaan Hidup yang Menyesakkan Dada

BACA JUGA:PWI Jaya Secara Sah Dibekukan, Gugatan Theo Ditolak

5. Teknik Pomodoro: Bekerja dengan Lebih Fokus

Teknik ini sangat efektif untuk meningkatkan produktivitas.

Caranya, kamu bekerja selama 25 menit tanpa gangguan, lalu istirahat 5 menit.

Siklus ini diulang beberapa kali hingga tugas selesai.

Manfaatnya: