Ketika minum sambil berdiri, sistem ini tidak dapat bekerja secara maksimal.
BACA JUGA:Manfaat Tertawa bagi Kesehatan: Lebih dari Sekadar Hiburan
BACA JUGA:Hal yang Dilakukan Orang Tua agar Anak Remaja Terbuka, Ayo Terapkan!
Dan menyebabkan tubuh menjadi lebih tegang dan sulit beradaptasi dengan proses pencernaan.
Hal ini dapat memicu stres, kelelahan, dan gangguan tidur.
6. Sirkulasi Darah yang Tidak Optimal
Minum sambil berdiri menyebabkan cairan mengalir dengan cepat tanpa diserap secara efisien oleh tubuh.
Akibatnya, aliran darah menjadi tidak stabil, terutama di daerah perut dan kaki.
Jika dibiarkan terus-menerus, kondisi ini dapat menyebabkan tekanan darah yang tidak seimbang.
Sehingga meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.
BACA JUGA:Wow! Ini Manfaat Garam Laut untuk Kesehatan Rambut yang Jarang Diketahui
Cara Minum yang Baik dan Sehat
Untuk menghindari bahaya di atas, biasakan minum dalam posisi duduk.
Posisi ini memungkinkan tubuh dalam keadaan rileks sehingga air dapat diserap secara maksimal oleh organ pencernaan.
Selain itu, minumlah secara perlahan agar cairan bisa terserap dengan baik tanpa memberikan tekanan berlebih pada lambung.