BACA JUGA:Sehat dan Indah: Rangkaian Perawatan Rambut di Rumah yang Sederhana dan Efektif
BACA JUGA:7 Cara Mengecilkan Pori-Pori Besar Tanpa Perawatan Mahal di Rumah
- Zat Besi dan Zinc
Kekurangan mineral ini bisa menyebabkan kuku rapuh atau mudah patah.
Sumber terbaiknya termasuk bayam, daging merah, dan biji-bijian.
- Vitamin E dan C
Antioksidan ini mendukung sirkulasi darah ke kuku dan mempercepat pertumbuhan.
Konsumsilah buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan sayuran hijau.
2. Jaga Kelembapan Kuku dan Kulit di Sekitarnya
Kuku yang kering lebih rentan pecah dan mengelupas.
BACA JUGA:Perawatan Wajah Pria Sesuai Musim, Berikut Ini Tips untuk Cuaca Panas dan Dingin
BACA JUGA:Perawatan Tubuh yang Nggak Kalah Penting! Tips Memilih Sabun, Body Lotion dan Scrub Tubuh
Untuk menjaga kelembapan kuku:
- Oleskan pelembap khusus kuku atau minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun secara rutin.
- Gunakan krim tangan setelah mencuci tangan untuk menjaga kelembapan kulit di sekitar kuku.
- Hindari terlalu sering merendam kuku dalam air karena bisa menyebabkan kuku menjadi rapuh.