Manfaatnya:
- Mengurangi stres dengan aktivitas yang melibatkan indera.
- Memberikan kepuasan saat menikmati hasil masakan sendiri.
- Meningkatkan kreativitas dalam menciptakan resep baru.
BACA JUGA:Mutasi dan Rotasi Pejabat Kejari Kaur, Sertijab Direncanakan Setelah Lebaran
BACA JUGA:Hidup Berkualitas: Manfaat Healing dalam Mendukung Kesehatan Mental yang Optimal
6. Bermain Musik atau Menyanyi
Musik memiliki efek langsung pada suasana hati seseorang.
Bermain alat musik atau menyanyi dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa bahagia.
Manfaatnya:
- Melepaskan emosi dengan cara yang positif.
- Meningkatkan keseimbangan emosional.
- Membantu meningkatkan fokus dan keterampilan motorik.
BACA JUGA:Merawat Diri Sendiri: Manfaat
BACA JUGA:Lonjakan Penumpang Bus Jelang Lebaran 2025, Kemenhub: Naik 94 Persen dalam Sehari
Kesimpulan