- Buah segar seperti apel atau pisang
- Roti tawar
Hindari makanan berminyak dan berat sebelum berangkat karena dapat memperparah mual.
BACA JUGA:Ledakan Petasan di Jember: Satu Rumah Hancur, Seorang Warga Alami Luka Bakar Serius
BACA JUGA:Marc Marquez Perkasa di Puncak Klasemen MotoGP Usai Sprint Race GP Amerika
5. Minum Air Jahe atau Permen Peppermint
Jahe memiliki sifat anti-mual yang dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan.
Cara mengonsumsinya:
- Minum teh jahe hangat sebelum perjalanan.
- Mengunyah permen jahe atau permen peppermint untuk meredakan mual.
6. Gunakan Aromaterapi
Aroma tertentu seperti peppermint, lemon, atau lavender bisa membantu mengurangi rasa mual dan pusing.
BACA JUGA:Ibu Hamil Ikut Mudik? Ini Cara Aman dan Nyaman Selama Perjalanan Mudik Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Kelangkaan Elpiji 3 Kg di Seluma: Bupati Ancam Cabut Izin Pangkalan Nakal
Gunakan minyak aromaterapi dengan cara:
- Menghirup langsung dari botol.