Mitos atau Fakta: Minum Air Es Saat Hamil Bisa Menyebabkan Bayi Besar?

- Memberikan Sensasi Segar

Minum air dingin bisa memberikan kesegaran.

Terutama saat cuaca panas atau ketika tubuh mengalami peningkatan suhu karena perubahan hormon selama kehamilan.

Apakah Minum Air Es Bisa Berdampak Buruk?

Minum air es secara umum tidak berbahaya bagi ibu hamil maupun janin.

Namun, beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah:

- Hindari minum air es yang dicampur dengan pemanis buatan atau sirup tinggi gula.

BACA JUGA:Tips Memilih Skincare yang Aman untuk Ibu Hamil, Hindari Kandungan Ini!

BACA JUGA:Waspada! Ini Dampak Konsumsi Ikan Bermerkuri pada Janin dan Ibu Hamil

Karena dapat meningkatkan risiko obesitas pada ibu dan bayi.

- Jangan minum air es terlalu cepat jika memiliki sensitivitas gigi atau riwayat maag.

Kesimpulan

Mitos bahwa minum air es saat hamil menyebabkan bayi lahir besar tidak memiliki dasar ilmiah.

Ukuran bayi lebih dipengaruhi oleh faktor genetika, pola makan, dan kondisi medis ibu.

Air es justru memiliki manfaat bagi ibu hamil, terutama dalam menjaga hidrasi dan mengurangi mual.

Oleh karena itu, ibu hamil tidak perlu khawatir mengonsumsi air es selama dalam batas wajar.