Ini dikenal sebagai efek yo-yo, dan bisa merusak metabolisme jangka panjang.
2. Gangguan Pencernaan
Suplemen diet tertentu mengandung zat pencahar atau diuretik yang memaksa tubuh membuang air dan sisa makanan lebih cepat.
Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan diare kronis, dehidrasi, gangguan elektrolit, dan kerusakan usus.
Tak jarang, ini juga mengganggu penyerapan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
3. Masalah Jantung dan Tekanan Darah
Beberapa produk penurun berat badan mengandung stimulan.
BACA JUGA:Benarkah Intermittent Fasting Bisa Jadi Solusi Diet yang Tidak Menyiksa?
BACA JUGA:Tips dan Trik Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Tanpa Diet Ketat!
Seperti kafein tinggi, synephrine, atau efedra (yang kini dilarang di banyak negara).
Bahan-bahan ini dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah secara signifikan.
Bahkan berisiko menyebabkan serangan jantung atau stroke, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung.
4. Kerusakan Hati dan Ginjal
Terdapat kasus nyata di mana suplemen diet menyebabkan gagal hati akut hingga memerlukan transplantasi.
Hal ini karena zat kimia tertentu dalam suplemen bisa menjadi racun jika dikonsumsi berlebihan.
BACA JUGA:Ada Upaya Sistematis Melemahkan Prabowo Subianto dari Lingkaran Terdekatnya, Ini Kata Pengamat