Jika kamu sering merasa cemas, tidak berharga, dan kehilangan jati diri, itu tanda hubunganmu sudah tidak sehat.
2. Bangun Kembali Rasa Percaya Diri
Orang yang terjebak dalam toxic relationship sering kali kehilangan rasa percaya diri.
Mulailah membangun kembali harga dirimu.
Ingatkan pada diri sendiri bahwa kamu layak dicintai dengan sehat.
Layak bahagia dan pantas diperlakukan dengan hormat.
BACA JUGA:Eks Wakil Wali Kota Palembang Jadi Tersangka Korupsi Dana Pengolahan Darah di PMI
Caranya bisa dengan melakukan hobi yang disukai, memperluas pergaulan, atau mengikuti komunitas yang positif.
3. Jangan Takut untuk Bicara dan Minta Bantuan
Kamu tidak perlu menghadapi semuanya sendirian.
Ceritakan kondisimu pada orang yang bisa dipercaya, keluarga, sahabat, atau konselor profesional.
Dukungan dari luar akan sangat membantumu berpikir lebih jernih.
Dan memberikan kekuatan emosional untuk mengambil langkah tegas.
BACA JUGA:Anak di Bawah Umur Bobol Konter HP Saat Pemilik Mudik, Polisi: 'Hukuman Tetap Berlaku'
BACA JUGA:Tragedi di Seluma: Anggota Polisi Tewas dalam Kecelakaan, Sopir Truk Masih Berstatus Saksi