4. Siapkan Diri untuk Melepaskan
Keluar dari toxic relationship tidak selalu mudah, terutama jika sudah menjalin hubungan dalam waktu lama.
Penting untuk menyadari bahwa melepaskan bukan berarti menyerah, melainkan menyelamatkan diri sendiri.
5. Putuskan dengan Tegas dan Hindari Komunikasi Berlebihan
Jika sudah memutuskan untuk berpisah, lakukan dengan tegas.
Hindari diskusi yang berlarut-larut atau membuka celah untuk kembali ke dalam siklus yang sama.
Batasi komunikasi seminimal mungkin, terutama jika pasanganmu manipulatif.
BACA JUGA:Harga Sawit Bengkulu Utara Anjlok Usai Lebaran Bikin Petani Waswas, Dinas Terus Pantau
BACA JUGA:NIP PPPK Bengkulu Utara Mulai Terbit, Pelantikan Tunggu Jadwal Serentak Kementerian
Blokir media sosial atau nomor telepon jika perlu demi menjaga kestabilan emosimu.
6. Fokus pada Pemulihan dan Pertumbuhan Diri
Setelah berhasil keluar, berikan waktu untuk menyembuhkan luka batin.
Tidak perlu buru-buru mencari pengganti.
Gunakan masa ini untuk memulihkan diri secara emosional.
Termasuk membangun kembali kepercayaan terhadap cinta yang sehat.
BACA JUGA:Waspada! 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Sering Menekan Emosi