RAKYATBENGKULU.COM - Anak picky eater atau anak yang pilih-pilih makanan merupakan kondisi yang cukup sering ditemui dalam masa pertumbuhan.
Anak mungkin hanya menyukai beberapa jenis makanan, menolak makanan baru, atau tidak mau mengonsumsi sayur dan buah tertentu.
Kondisi ini dapat membuat orang tua khawatir karena asupan makanan yang terbatas berpotensi membuat kebutuhan nutrisi anak tidak terpenuhi secara optimal.
Namun, menghadapi anak yang picky eater membutuhkan kesabaran.
BACA JUGA:Anak Wajib Sarapan? Ini Manfaat dan Menu yang Tepat
BACA JUGA:Portugal Menang atas Wales, Gol Joao Felix Jadi Pembeda
Orang tua sebaiknya tidak langsung memaksa anak menghabiskan makanan yang tidak disukainya.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan secara bertahap agar anak mulai mengenal dan menerima lebih banyak jenis makanan.
1. Kenalkan makanan baru secara perlahan
Anak tidak selalu langsung menyukai makanan yang baru pertama kali dicoba.
Orang tua dapat memberikan makanan baru dalam porsi kecil bersama makanan yang sudah menjadi favorit anak.
BACA JUGA:Pembahasan APBD Perubahan 2026 Bengkulu Dikebut, SiLPA Jadi Sorotan
Pengulangan juga penting karena anak membutuhkan beberapa kali kesempatan untuk mengenali rasa, aroma, dan tekstur makanan.
2. Buat tampilan makanan lebih menarik