Kuku Rapuh? Ini Tips Agar Kuku Lebih Kuat dan Tidak Mudah Patah

BACA JUGA:Efek Negatif Obesitas pada Wanita, Pemicu Beragam Penyakit Kronis

BACA JUGA:Bahaya! Ini 6 Dampak Minum Sambil Berdiri bagi Kesehatan

Untuk menjaga kuku tetap rapi dan kuat:

- Potong kuku secara teratur menggunakan gunting kuku yang tajam.

- Bentuk kuku dengan kikir kuku untuk menghaluskan tepi kasar yang bisa menyebabkan patah.

- Hindari memotong kutikula karena bisa menyebabkan infeksi dan memperlambat pertumbuhan kuku.

6. Istirahat dari Penggunaan Kuteks dan Produk Kimia

Jika Anda sering menggunakan kuteks atau gel polish, berikan waktu istirahat agar kuku bisa bernapas dan pulih secara alami.

BACA JUGA:Manfaat Tertawa bagi Kesehatan: Lebih dari Sekadar Hiburan

BACA JUGA:Pria Pengancam Ibu-Ibu di Rejang Lebong Diamankan Polisi, Pisau hingga Tali Nilon Jadi Barang Bukti

Pilih kuteks berbahan dasar alami dan hindari produk yang mengandung formaldehida atau toluena, karena dapat melemahkan kuku.

7. Minum Cukup Air

Hidrasi yang cukup tidak hanya penting untuk kulit tetapi juga kuku.

Kekurangan cairan bisa membuat kuku kering dan mudah retak.

Pastikan Anda mengonsumsi minimal 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kesehatan kuku dari dalam.

Sumber: