Mudik Lancar dan Nyaman, Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan!

3. Pastikan Perut dalam Kondisi Pas

Jangan bepergian dengan perut kosong karena bisa memperburuk mual. 

Namun, juga hindari makan berlebihan atau mengonsumsi makanan berminyak dan pedas sebelum perjalanan. Pilih makanan ringan seperti buah, roti, atau biskuit.

4. Gunakan Minyak Angin atau Aromaterapi

Minyak angin atau aromaterapi dengan aroma segar seperti peppermint dan lemon bisa membantu meredakan mual dan pusing.

5. Coba Metode Pernapasan dan Relaksasi

Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut.

Teknik ini bisa membantu menenangkan tubuh dan mengurangi sensasi mual.

BACA JUGA:5 Shio Paling Beruntung, Rezeki Selalu Mengalir Tanpa Usaha Ekstra

BACA JUGA:Shio yang Paling Sering Jadi 'Orang Kepercayaan' Tapi Jarang Dihargai!

6. Minum Obat Anti Mabuk Jika Diperlukan

Jika Anda memiliki riwayat mabuk perjalanan yang parah, tidak ada salahnya minum obat anti mabuk sebelum perjalanan. 

Namun, pastikan untuk memilih obat yang tidak menyebabkan kantuk berlebihan.

Mudik seharusnya menjadi perjalanan yang menyenangkan, bukan menyiksa. 

Dengan persiapan yang matang, mabuk perjalanan bisa dicegah, sehingga Anda bisa tiba di kampung halaman dalam kondisi segar dan siap berkumpul dengan keluarga.

Sumber: