Overthinking Masa Depan? Ini Cara Biar Gak Pusing Sendiri

Terkadang, bukan cuma ekspektasi diri sendiri yang bikin pusing, tapi juga harapan orang tua. Harus sukses, harus mapan, harus begini dan begitu.

BACA JUGA:Dulu Sering Nongkrong, Sekarang Males? Mungkin Kamu Udah Alami Ini

BACA JUGA:Makin Seru! Mainan Tradisional Saat Kumpul Keluarga di Lebaran Nanti

Gimana Cara Biar Gak Stres Sendiri?

1. Kurangi Bandingin Diri dengan Orang Lain

Fokus sama progres sendiri. Sosial media itu highlight reel, bukan realita sepenuhnya. Yang terlihat sukses di luar, bisa jadi juga lagi struggling di dalam.

2. Buat Rencana yang Fleksibel

Gak harus punya planning yang kaku. Coba buat roadmap sederhana untuk beberapa tahun ke depan, tapi tetap fleksibel buat perubahan.

3. Jalani Satu Hal dalam Satu Waktu

Jangan kebanyakan multitasking sampai kewalahan. Fokus satu tujuan dulu, setelah itu baru ke yang lain.

4. Cari Support System yang Sehat

Teman yang suportif bisa bantu kamu tetap waras. Pilih lingkungan yang kasih energi positif, bukan yang bikin makin stres.

BACA JUGA:Kelangkaan Elpiji 3 Kg di Seluma: Bupati Ancam Cabut Izin Pangkalan Nakal

BACA JUGA:Tragis! Berteduh dari Hujan, Pria di Bengkulu Utara Tewas Tertimbun Longsor

5. Move On dari Kegagalan

Sumber: