Seberapa Sering Ibu Ikut Tantrum saat Anak Tantrum? Jangan Nyalahin Diri Sendiri

Ucapkan kalimat yang menunjukkan empati.

Sikap empati ini bisa membantu meredakan emosi anak sekaligus menjaga emosi Anda tetap terkendali.

5. Jaga Jarak Jika Perlu

Jika Anda merasa sangat kesal atau hampir kehilangan kontrol, tidak ada salahnya untuk mengambil jarak sejenak.

BACA JUGA:Dari Hati: Gestur Sederhana Suami yang Memberikan Banyak Manfaat

BACA JUGA:Seimbang Bukan Berarti Sama Rata: Menyeimbangkan Pekerjaan, Keluarga, dan Diri Sendiri

Pastikan anak dalam keadaan aman, lalu pergilah ke ruangan lain untuk menenangkan diri.

Gunakan waktu ini untuk mengatur napas, minum air, atau merenung sebelum kembali ke anak.

6. Fokus pada Solusi, Bukan Masalah

Daripada terjebak dalam frustrasi, fokuslah pada solusi untuk membantu anak keluar dari tantrum.

Apakah mereka membutuhkan pelukan, waktu tenang, atau hanya perhatian Anda?

Dengan memusatkan perhatian pada solusi, Anda dapat mengalihkan energi negatif menjadi tindakan yang konstruktif.

BACA JUGA:Eyeliner Membuat Mata Lebih Cetar, Ini Cara Memadukannya dengan Makeup Lain

BACA JUGA:Shio yang Paling Sehat di Tahun Baru Imlek 2025, Simak di Sini Tips Gaya Hidup Sehatnya!

7. Kenali Pemicu Tantrum

Sumber: