Rahasia Awet Muda: Minuman Kolagen Alami Terbaik yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Ingin Kulit Lebih Sehat dan Kencang? Konsumsi 5 Makanan dan Minuman yang Mengandung Kolagen Berikut Ini

BACA JUGA:5 Susu yang Membantu Anda Awet Muda, Kaya Kolagen untuk Menghindari Kerutan

- Memperkuat persendian dan tulang.

- Membantu regenerasi sel kulit agar tampak lebih cerah.

2. Jus Buah Beri (Blueberry, Stroberi, dan Raspberry)

Buah beri, terutama blueberry, stroberi, dan raspberry, kaya akan vitamin C dan antioksidan.

Vitamin C berperan penting dalam sintesis kolagen dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Air Kelapa

Air kelapa dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, dan elektrolit.

Selain itu, air kelapa juga mengandung sitokinin, zat yang memiliki sifat anti-penuaan.

BACA JUGA:Hati-Hati Memilih dan Konsumsi Kolagen Minum, Tetap Ada Efek Sampingnya, Batu Ginjal Mengintai

BACA JUGA:Kolagen Alami dari Tomat! Rahasia Awet Muda dan Memudarkan Kerutan, Begini Cara Pembuatannya

Manfaat air kelapa untuk kulit awet muda:

- Membantu hidrasi kulit dari dalam, menjaga elastisitas.

- Meningkatkan produksi kolagen secara alami.

Sumber: