Hobi Ngopi? Terapkan 7 Tips Membuat Gigi Tetap Putih

Gula mempercepat pembentukan plak di gigi, yang bisa memicu noda dan kerusakan pada gigi.

Nikmati kopi hitam tanpa tambahan atau gunakan pemanis alami yang lebih ramah untuk mulut.

6. Konsumsi Makanan Pembersih Gigi Alami

Beberapa makanan seperti apel, wortel, dan seledri bisa membantu membersihkan permukaan gigi secara alami.

BACA JUGA:Sayuran Anjlok Pasca Lebaran, Petani di Kepahiang Kecewa dan Buang Hasil Panen

BACA JUGA:Akibat Efisiensi Anggaran, Rehabilitasi Jaringan Irigasi Mukomuko Batal Dikerjakan, Ini Penjelasan Kadis PUPR

Tekstur renyahnya mampu “menyapu” sisa-sisa kopi sekaligus merangsang produksi air liur yang membantu melindungi enamel gigi.

7. Hindari Menyikat Gigi Langsung Setelah Ngopi

Sebagai informasi tambahan, menyikat gigi terlalu cepat setelah minum kopi justru bisa merusak enamel gigi.

Tunggu sekitar 30 menit agar pH di dalam mulut kembali normal, baru kemudian sikat gigi dengan lembut.

Kesimpulan

Menikmati kopi dan memiliki gigi putih bukanlah hal yang saling bertentangan.

Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan baik, kamu bisa tetap menikmati secangkir kopi favorit tanpa harus mengorbankan senyum cerahmu.

Jadi, sebaiknya jangan ragu untuk minum kopi, karena yang penting tahu cara merawat gigi dengan benar!

Sumber: