Bebas Eczema Tanpa Obat Kimia, Ini Tips Alami yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:DPRD Bengkulu Selatan Soroti Sengketa Lahan Pemda, Harap Tuntas di Era Rifa’i–Yevri

Hindari juga pakaian yang terlalu ketat karena bisa memicu gesekan dan memperburuk kondisi eczema.

Untuk membantu penyembuhan dari dalam, pola makan juga punya peran besar. 

Konsumsi makanan tinggi omega-3 seperti ikan, alpukat, atau biji chia bisa membantu meredakan peradangan di kulit. 

Kurangi makanan olahan dan tinggi gula yang seringkali jadi pemicu munculnya eczema.

Terakhir, jangan remehkan stres. Banyak yang tidak sadar bahwa stres emosional bisa memicu eczema kambuh.

BACA JUGA:Festival Tabut 2025 Akan Dimeriahkan Pentas Wayang Kulit di Sportatorium UMB

BACA JUGA:Sutradara ‘Gadis Kretek’: Kamila Andini Jadi Pemilih Oscar Pertama dari Indonesia, Ini Perjalanan Kariernya

Cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, yoga ringan, atau jalan santai di pagi hari.

Dengan perawatan alami dan perubahan gaya hidup yang konsisten, eczema bisa lebih terkendali tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia. 

Coba satu per satu dan rasakan sendiri efeknya pada kulitmu.

 

Sumber: