3 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Munculnya Sariawan, Segera Hindari

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Mengalami sariawan di bibir, mulut ataupun lidah tentu sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman bagi si penderita.

Sariawan sangat mengganggu, sehingga terkadang membuat penderitanya sulit untuk minum dan makan. Bahkan sariawan membuat orang malas untuk berbicara karena menimbulkan rasa perih.

Sariawan terjadi ketika jaringan lunak yang melapisi mulut atau selaput lendir terkikis. Penyebab sariawan biasanya adalah tidak sengaja tergigitnya lidah atau bagian dalam mulut, yang berujung luka dan cedera.

Namun tidak jarang, sariawan ternyata juga disebabkan oleh beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh seseorang.

BACA JUGA:Sariawan Bisa jadi Gejala Awal Kanker Mulut, Simak Tips Agar Sariawan Lekas Sembuh

Misalnya kebiasaan menggigit bibir, mengkonsumsi makanan asam dan pedas. Untuk itu, hindari kebiasaan yang bisa menjadi penyebab munculnya sariawan.

Berikut ini adalah 3 kebiasaan yang tanpa disadari ternyata bisa menjadi penyebab munculnya sariawan:

1. Mengonsumsi makanan pedas

Kebiasaan mengonsumsi makanan pedas ternyata bisa menyebabkan sariawan.

BACA JUGA:7 Kebiasaan Orang IQ Tinggi, Adakah Salah Satunya di Kamu?

Sebab makanan yang mengandung cabai atau bumbu yang terlalu pedas bisa merusak dan membuat  jaringan lunak di mulut mengalami iritasi.

Anda tidak dilarang mengonsumsi makanan pedas, namun jika Anda memiliki kebiasaan  terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya kurangi saja.

Juga, jika Anda rentan mengalami sariawan, sebaiknya batasi atau hindari makanan pedas. 

Sebab Mengonsumsi makanan pedas akan meningkatkan panas dalam tubuh dan memperlambat proses penyembuhan pada sariawan.

Sumber: