Tips Menurut Hindu, Atasi Rasa Malas dengan Cara di Bawah Ini! Yuk Simak

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Dalam ajaran Hindu, rasa malas dianggap sebagai salah satu dari tiga sifat buruk, yaitu tamas. Tamas adalah sifat yang bersifat gelap, statis, dan negatif. 

Rasa malas dapat membuat kita tidak ingin melakukan apa pun, bahkan hal-hal yang penting dan bermanfaat.

Untuk mengatasi rasa malas, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan menurut ajaran Hindu, antara lain:

1. Jaga pola makan yang sehat

Pola makan yang sehat dapat membantu kita untuk memiliki lebih banyak energi dan motivasi.

BACA JUGA:Menurut Buddha, Ini Tips Mengatasi Rasa Malas yang Berlebihan

2. Olahraga secara teratur

Olahraga secara teratur dapat membantu kita untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, serta mengurangi stres.

3. Meditasi

Meditasi dapat membantu kita untuk menenangkan pikiran dan tubuh, serta meningkatkan fokus dan konsentrasi.

BACA JUGA:Menurut Konghucu: Ini Tips Mengatasi Rasa Malas

4. Spending time with nature

Berada di alam dapat membantu kita untuk merasa lebih rileks dan termotivasi.

5. Latihlah pikiran untuk selalu aktif

Sumber: