Tips Memilih Buah Apel yang Segar, Mulailah dari Memeriksa Warna dan Teksturnya

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Berikut ini adalah tips memilih buah apel yang segar dan sehat untuk dikonsumsi.

Apel adalah buah yang digemari oleh banyak orang termasuk anak-anak, sebab memiliki rasa manis, menyegarkan dan juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin.

Wajar jika buah apel kerap dijadikan dessert, jus, selai hingga kuliner dan makanan lainnya.

Selain rasanya yang enak ternyata mengkonsumsi buah apel juga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Buah Ini, Bila Dikonsumsi Teratur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Rendah Kalori

Kandungan dan vitamin yang ada didalamnya membuat apel dipercaya ampuh melawam alzheimer, mencegah kanker juga menstabilkan gula darah dalam tubuh.

Selain itu manfaat lain apel yakni dapat menurunkan risiko sakit jantung dan stroke, mengatasi asma dan menjaga kesehatan paru-paru, hingga juga mendukung kesehatan tulang. 

Namun untuk merasakan manfaat tersebut, apel yang dikonsumsi haruslah apel yang segar dan juga sehat.

Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahas bagaimana tips memilih buah apel yang segar.

BACA JUGA:Mengandung Kolagen, 4 Jenis Buah Ini Ampuh untuk Merawat Kesehatan Kulit

Berikut di bawah ini adalah cara atau tips memilih buah apel yang segar dan sehat untuk dikonsumsi:

1. Periksa tekstur dan warna apel

Tips pertama memilih apel yang segar dan sehat ialah mnemeriksa tekstur dan warna buahnya.

Apel yang sehat memiliki tekstur yang keras dibagian permukaan kulit buah ketikan ditekan.

Sumber: