Fakta Menarik Semangka, Buah dari Surga yang Memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Manusia

BACA JUGA:Bermanfaat Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Rasa Buah Matoa Juga Lezat dan Manis

Terdapat kandungan vitamin C yang ternyata penting untuk kekebalan tubuh manusia, pada bagian putih buah semangka ini kaya akan zat antioksidan seperti likopen dan susu Cucurbitacin yang bisa melindungi sel sel tubuh.

Adapun manfaat lainnya dari buah semangka ini bisa meningkatkan kesehatan mata karena terdapat kandungan vitamin A, C, dan lutien.

Dimana vitamin A pada buah semangka  ini bisa mengoptimalkan kesehatan sel pada mata, serta kandungan antioksidannya mampu melindungi kesehatan mata dari paparan radikal bebas yang memicu degenerasi makula. 

Kemudian buah semangka ini juga bisa mengurangi tekanan darah tinggi, terdapat kandungan senyawa yang bernama citrulline di dalam buah semangka ini yang bisa membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh manusia.

BACA JUGA:Fun Run HLN ke-78 di Bengkulu Sukses! Listrik adalah Jantung Indonesia

Buah semangka juga dapat menjaga kesehatan jantung, karena terdapat kandungan senyawa antioksidan dan lycopene bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Vitamin dan mineral serta senyawa fitokimia di dalam buah semangka bisa membantu mengurangi resiko penyakit jantung.

Sumber: