Meski Bau dan Rasanya Unik, Petai Bisa Menyehatkan Jantung, Juga Meningkatkan Suasana Hati

BACA JUGA:4 Jenis Buah yang Ampuh Menghilangkan Lemak Perut Secara Alami, Pencernaan Sehat dan Perut Buncit Kempes

Ketiga petai bisa membantu melancarkan program diet. Dengan mengkosumsi petai dalam porsi yang tepat, dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan membantu memenuhi kebutuhan energy dalam tubuh.

Serat yang terkandung pada petai jadi bahan makanan bagi bakteri baik di usus, sehingga dapat membantu menjaga penecernaan tetap sehat dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:Cabai Ternyata Punya Banyak Manfaat, Bisa Menjaga Kesehatan Mata, Juga Melancarkan Pernafasan

Keempat makan petai juga mampu meningkatkan suasana hati, ini membuat kamu lebih bahagia.

Tidak ada salahnya mengkosumsi makanan yang mengandung magnesium. Petai jadi salah satu makanan terbaik yang bisa memberikan manfaat baik untuk kesehatan mental.(**)

Sumber: