Bisa Menenangkan Pikiran, Mengurangi Stres dan Kecemasan, Manfaat Menggunakan Aroma Terapi

Hanya dengan mencium aroma terapi tersebut, rasa lelah kamu akan menguap. Lantaran pikiran menjadi tenang dan malam harinya kamu bisa tidur nyenyak.

 

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Seharian beraktivitas dan lelah membuat kamu seringkali banyak pikiran, stres dan cemas akan sesuatu yang sebenarnya tidak perlu dicemaskan.

BACA JUGA:Dokter Terbaik di Eropa yang Karyanya Masih Digunakan, Pencetus Ide Aerodinamika Hingga Teori Cahaya

Belum lagi urusan rumah, tagihan bulanan, biaya listri dan tuntutan sosial orang di sekitar kamu. 

Supaya rumahmu bisa membuat nyaman, cobalah menggunakan aroma terapi lavender atau vanila.

BACA JUGA:Tidak Perlu Menghapus File jika Memori Handphone Penuh, Simak Solusi dari Google

Setelah menghirup aroma terapi tersebut tubuh kamu akan merasa jauh lebih rileks, tekanan darah dan detak jantung menurun, juga perasaan kamu akan terasa lebih damai.

 

Meningkatkan Sistem Imun

Satu lagi manfaat aroma terapi tea tree, cinnamon, rosemary dan kayu putih dapat membantu kamu menjaga kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Fenomena El Nino Berpotensi jadi Gorila El Nino, Jika Nyata Ancaman Besar bagi Indonesia

Terutama ketika kamu berhadapan dengan musim dingin, saat sedang bepergian atau setelah melakukan kontak dengan kerabat atau teman yang sakit. 

Beberapa virus dan bakteri bisa menyebar lewat udara dan menyerang tubuh melalui sistem pernapasan. Aroma terapi dari tanaman seperti kayu putih memiliki sifat antioksidan. 

Sumber: