Tak Hanya Memperlancar Pencernaan, Berikut 5 Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, manfaat jambu biji merah bagi kesehatan sangatlah banyak. Saking banyak manfaatnya untuk kesehatan, buah ini bahkan sering dijuluki sebagai 'buah super'.

Jambu biji dapat dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan berbagai olahan, seperti jus buah dan selai.

Tak hanya buahnya saja, daun jambu biji juga sering kali dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan. Mulai dari gangguan pada saluran pencernaan hingga diabetes.

Buah ini pun dapat kamu konsumsi secara langsung untuk dijadikan cemilan sehat setiap hari.

BACA JUGA:Ketahui! Begini Cara Mengolah Daun Jambu Biji Sebagai Obat Alami Sakit Gigi

Walaupun begitu, apapun cara mengkonsumsinya, buah jambu biji baik yang merah atau putih, sama-sama mempunyai kandungan gizi yang bagus untuk tubuh.

Dalam artikel kali ini, kita akan membahas mengenai manfaat jambu biji merah untuk kesehatan. Apa saja? Simak ulasan berikut:

1. Menurunkan tekanan darah

Bagi seseorang yang mempunyainya penyakit tekanan darah tinggi pasti sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini.

BACA JUGA:Makan Jambu Biji Saat Hamil Tergindar dari Anemia, Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi

Jambu biji tidak hanya mengandung jumlah kalium humongous, 60 persen lebih tinggi dari pisang, yang mengatur aliran serta tekanan darah dalam tubuh kita.

2. Mengobati Jerawat

Manfaat jambu biji juga bisa dirasakan bagi kesehatan kulit kita. Berbagai macam vitamin dan antioksidan dalam buah ini dapat bekerja sangat baik untuk kulit.

Karena kandungan antioksidannya yang dapat melindunginya kulit dari kerusakan yang bisa memperlambatnya proses penuaan dini dan mencegah keriput. 

Sumber: