Agar Perjalanan Tidak Terganggu, Ini 5 Tips Menghadapi Mabuk Perjalanan yang Dijamin Ampuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Mabuk perjalanan atau yang sering disebut motion sickness merupakan masalah yang kerap dialami oleh banyak orang saat melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan seperti mobil, pesawat, kapal atau kereta api.

Mengalami mabuk perjalanan memang sangat tidak menyenangkan. Selain membuat diri merasa tersiksa, perjalanan pun jadi tidak menyenangkan.

Individu yang cenderung sering mengalami mabuk perjalanan umumnya memiliki sensitivitas yang lebih tinggi dan kesulitan dalam mengatur berbagai sinyal syaraf yang diteruskan ke otak hingga telinga dalam.

Misalnya, saat duduk di dalam kendaraan yang bergerak, mata melihat seakan-akan pepohonan bergerak, sedangkan sendi dan otot merasa bahwa tubuh tidak bergerak.

BACA JUGA:Punya Rencana Backpacker, Ini Cara Packing Agar Perjalanan Menyenangkan, Gunakan Packing Cubes

Akibatnya otak tidak bisa memproses informasi dengan tepat. Kita pun akan merasakan gejala seperti mual dan pusing.

Namun jangan khawatir, berikut ini tips yang dapat dicoba dan semoga membantu mengatasi mabuk perjalanan sehingga dapat menikmati perjalanan tanpa gangguan.

1. Atur posisi duduk dan pilih posisi yang nyaman

Temukan posisi paling nyaman, apalagi jika perjalanan yang di tempuh sangat jauh. Duduk di area paling belakangsangat berkengaruh karena guncanagn yang terjadi lebih terasa.

Posisi duduk yang miring atau berlawanan dengan laju mobil bisa membuat motion sickness. 

BACA JUGA:Rencanakan Perjalanan, Perhatikan Kondisi Kendaraan dan Tubuh, Yuk Berjalan Jauh dengan Aman dan Nyaman

2. Menghirup aroma terapi

Dengan menghirup aroma terapi dapat membuat merasa rileks terlebih jika tidak terbiasa dengan AC dan tidak cocok dengan aroma parfum mobil.

3. Hindari membaca buku atau bermain HP

Sumber: