Perut Kosong Jangan Minum Teh, Bisa Sebabkan Iritasi Perut, Menghambat Penyerapan Nutrisi

Pada suatu studi, telah menunjukkan kemungkinan orang akan mengalami iritasi pada perut setelah ia meminum daun teh yang diseduh saat perut kosong.

Studi tersebut juga menyebutkan adanya peningkatan risiko kanker kerongkongan dan perut dari minum teh yang terlalu panas. Sehingga perut tidak dapat menoleransinya pada saat dalam keadaan kosong.

BACA JUGA:Pantai Pulau Dua, Lihat Ribuan Ikan Berenang dari Jembatan Cinta, Pantainya Bersih

Selain itu, kandungan antioksidan dan polifenol yang kuat dalam daun teh juga yang jadi penyebab keasaman yang dapat mengiritasi perut.

 

Menyebabkan sakit kepala

Hasil sebuah studi, menyebutkan bahwa teh bisa menyebabkan mual dan sakit kepala, terutama bila dikonsumsi dengan perut dalam keadaan kosong.

BACA JUGA:Ustad Adi Hidayat Sarankan Baca Doa Nabi Yunus, Maka Hilanglah Kesulitan

Sebab ada kandungan kafein dan dapat dikaitkan dengan hiperstimulasi sistem syaraf pusat, seperti insomnia, agitasi ataupun tremor.

 

Menghambat penyerapan nutrisi

Kandungan polifenol, seperti tanin dan kafein yang terdapat pada daun teh dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi seperti zat besi dari makanan.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini Keuntungan dan Kekurangan Menggunakan Behel

Dimana efek tersebut akan semakin kuat bila terlalu banyak mengonsumsi teh, terlebih pada saat perut kosong. Disarankan makan sepotong kue atau jenis makanan lain sebelum kamu meminum teh.

 

Sumber: