Ini Dia 3 Waktu Ideal Makan, Pentingnya Mempercepat Waktu Makan Malam
Ini Dia 3 Waktu Ideal Makan, Pentingnya Mempercepat Waktu Makan Malam--rakyatbengkulu.disway.id
BACA JUGA:Depresi Investasi Gagal, Gadis Remaja di Rejang Lebong Nekat Akhiri Hidup dengan Racun Rumput
Sebaliknya, makan saat larut malam dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan mengganggu waktu tidur. Kamu perlu tahu, pencernaan yang sehat akan mempermudah proses penurunan berat badan.
Makan malam lebih awal selaras dengan jam internal tubuh, yaitu mengoptimalkan pencernaan dan penyerapan nutrisi.
BACA JUGA:Depresi Investasi Gagal, Gadis Remaja di Rejang Lebong Nekat Akhiri Hidup dengan Racun Rumput
Jika kamu memiliki kondisi kronis seperti diabetes, kamu perlu diskusi dengan dokter dulu sebelum diet.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
