WOW! Ini 10 Manfaat Buah Belimbing, Si Buah Bintang Pengikat Radikal Bebas

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah belimbing merupakan salah satu  buah yang kaya akan serat dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Ada 10 manfaat buah belimbing, si buah bintang yang dipercaya bermanfaat sebagai pengikat radikal bebas.

Buah belimbing  tidak hanya memiliki cita rasa yang khas, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Serat adalah nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan pencernaan.

BACA JUGA:Belimbing Bisa Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh, Berlebihan Bisa Mengganggu

Selain itu, buah belimbing juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Dalam satu buah yang berukuran sedang, dapat memenuhi sekitar 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.

Buah belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan serat dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.--Foto: Freepik.com/freepik

Manfaat Buah Belimbing:

1. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi buah belimbing adalah pilihan yang tepat bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Kandungan serat yang tinggi dalam belimbing membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi rasa lapar dan mengontrol asupan makanan.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Belimbing Wuluh untuk Tubuh, Salah Satunya Ampuh Mendukung Kesehatan Pencernaan

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Di dalam buah belimbing terdapat kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) yang dapat membantu menghambat penyerapan glukosa dalam tubuh.

Sumber: