4 Khasiat Konsumsi Jambu Biji Sebagai Obat Penyakit, Bisa Redakan Flu dan Batuk

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Siapa yang tidak kenal dengan buah jambu biji? Buah ini sangat mudah ditemui di Indonesia.

Jambu biji memiliki daging buah yang manis. Jambu biji juga dikategorikan dalam berbagai jenis yang bisa dibedakan dengan warna daging buah. Ada yang berwarna merah, putih dan kuning.

Tidak hanya daunnya, ternyata buah jambu biji memiliki banyak manfaat sebagai obat penyakit.

Buah ini memiliki kandungan vitamin, protein, kalium, zat besi, lemak, energi dan nutrisi lainnya.

BACA JUGA:Segar dan Nikmat! Ini 7 Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

Berikut 4 manfaat atau khasiat jambu biji untuk obat penyakit, diantaranya:

1. Menurunkan kadar gula darah 

Jambu biji mampu meningkatkan daya kontrol gula darah dalam tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Bagi Anda yang menderita gula darah tinggi, dianjurkan untuk mengkonsumsi jambu biji. Namun tetap untuk menjaga pola makan.

BACA JUGA:Tak Hanya Obati Diare, Inilah 6 Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

2. Meredakan flu dan batuk

Khasiat selanjutnya jambu biji yakni mampu meredakan flu dan batuk, karena jambu biji kaya akan vitamin C.

Sifat antioksidan dan antibakteri dalam jambu biji bisa membunuh bakteri atau virus penyebab flu yang menginfeksi gangguan pernafasan Anda.

3. Menurut berat badan

Sumber: