10 Manfaat Jus Jambu Biji yang Terkenal Ampuh Mencegah Risiko Kanker

RAKYATBENGKULU.COM - Jus jambu biji adalah minuman sehat yang dibuat dari buah jambu biji yang dihaluskan atau diperas.

Jambu biji kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan, sehingga jus ini sering dianggap bermanfaat bagi kesehatan.

Rasa jus jambu biji bervariasi tergantung pada jenis jambu biji yang digunakan, umumnya menawarkan perpaduan rasa manis dengan sedikit asam.

Minuman ini dapat dinikmati langsung atau dicampur dengan bahan lain, seperti gula, air, atau buah-buahan lainnya. Selain enak, jus jambu biji juga sering digunakan dalam berbagai resep minuman dan makanan.

BACA JUGA:Jemput Bola Hingga SD, Dukcapil Bengkulu Pastikan Seluruh Anak Miliki KIA

BACA JUGA:Mahasiswa di Ambang Wisuda Ditangkap Akibat Jadi Kurir Ganja Hampir Setengah Kilogram

 

Dengan kandungan nutrisinya yang melimpah, jus jambu biji menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Berikut adalah beberapa manfaat jus jambu biji yang telah dirangkum oleh Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber:

1. Kaya Akan Nutrisi

Jus jambu biji mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, dan potassium. Vitamin C, khususnya, berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu dalam penyembuhan luka.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam jambu biji sangat tinggi, serat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit, mengatur gerakan usus, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

BACA JUGA:Kasus Dugaan Korupsi Dana BOS SMPN 17 Bengkulu Senilai Rp1,2 Miliar Segera Disidangkan

BACA JUGA:Wisuda di Depan Mata, Mahasiswa Bengkulu Ditemukan Tewas Gantung Diri di Rumahnya

3. Mengontrol Gula Darah

Jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes, karena dapat membantu mengatur kadar glukosa darah.

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Jus jambu biji kaya akan antioksidan dan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kalium yang ada didalam jambu biji juga membantu mengatur tekanan darah.

5. Mencegah Risiko Kanker

Antioksidan seperti likopen dan vitamin C dalam jambu biji dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker prostat.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sumber: