Hubungan Antara Kurang Tidur dan Sakit Kepala Sebelah, Ini yang Perlu Diketahui

Kebanyakan tidur juga dapat menyebabkan sakit kepala sebelah

Penelitian menunjukkan bahwa penyebab sakit kepala sebelah tidak hanya terjadi pada orang yang kurang tidur, tetapi juga pada mereka yang tidur terlalu banyak dalam satu waktu.

Menetapkan jadwal tidur yang konsisten, termasuk pada akhir pekan, sangat penting untuk mencegah sakit kepala migrain.

Migrain dan gangguan tidur adalah kondisi umum, dan jika Anda mengalami salah satunya, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Sumber: