Mengapa Kulit Terlihat Kusam Saat Liburan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM – Ini 5 alasan mengapa kulit cenderung kusam saat liburan dan rahasia mudah untuk merawat kulit agar tetap bersinar. Baca artikel ini untuk informasi yang mudah dilakukan saat liburan Anda!

Liburan, saat yang dinanti-nanti, namun seringkali kulit kita justru tampak kusam. Mengapa hal ini sering terjadi? Mari kita jelaskan mengapa kulit seringkali mengalami masalah ini selama liburan.

1. Paparan Matahari yang Berlebihan

Kulit kita seringkali terpapar sinar matahari lebih lama saat liburan. Paparan UV yang berlebihan dapat merusak kolagen dan membuat kulit terlihat kusam. 

Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.

2. Kurangnya Minum Air

  BACA JUGA:Rambut Kusam dan Rusak? Begini Cara Merawat Rambut Agar Sehat dan Kuat

Saat liburan, kita mungkin lebih fokus pada kegiatan bersenang-senang daripada minum air yang cukup. 

Kekurangan cairan dapat membuat kulit kehilangan kelembapan dan terlihat kusam. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan cukup air setiap hari.

3. Perubahan Pola Makan

Liburan seringkali diiringi dengan perubahan pola makan. Konsumsi makanan yang tidak sehat atau kurangnya asupan nutrisi dapat mempengaruhi kesehatan kulit. 

Pastikan untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi dan hindari makanan yang dapat merusak kulit.

4. Kurangnya Istirahat

BACA JUGA:Tubuh Kamu Lelah, Wajah akan Terlihat Kusam, Bisa Jadi Kamu Kurang Cairan dan Kalori

Aktivitas liburan yang padat seringkali membuat kita kurang tidur. Kurangnya istirahat dapat meningkatkan stres dan membuat kulit tampak kusam. 

Sumber: