Perkuat Tulang dan Cegah Stretch Mark, Konsumsi Agar-Agar Berbahan Gelatin, Juga Dimanfaatkan untuk Kosmetik

Untuk fungsi yang satu ini, semua orang sudah merasakan manfaatnya. Bahwa salah satu cara mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan tinggi serat. 

BACA JUGA:Tanggal dan Bulan Apa yang Terbaik untuk Menikah? Menurut Ajaran Islam Ini Jawabannya !

Nah agar-agar merupakan salah satu makanan tinggi serat yang baik untuk meredakan sembelit. Agar-agar akan menjadi pencahar alami yang membantu melunakkan feses sehingga lebih mudah keluar dari tubuh.

 

Menurunkan Berat Badan

Selain sebagai pencaharm agar-agar juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ini lantaran gelatin yang menjadi bahan bebas lemak, karbohidrat dan tinggi serat. Untuk mendapatkan manfaatnya kamu tentu tidak boleh menambahkan gula dalam makanan ini.

BACA JUGA:Tertarik Menikah di Tanggal Cantik Tahun 2024? Simak di Sini ! Banyak Pilihannya

Penelitian membuktikan konsumsi gelatin akan membuat meningkatnya kadar hormon yang dapat mengurangi nafsu makan. Bahkan gelatin juga akan membantu tubuh merasa kenyang lebih lama.

Berarti orang yang sedang menurunkan berat badan bisa mengonsumsi agar-agar sebagai makanan pendukung. Kamu juga bisa mengikuti tips dan menu diet sehat 30 hari guna menurunkan barat badan.

BACA JUGA:7 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kanker

 

Memperkuat Tulang

Ada kandungan magnesium, kalsium, sulfur, silikon dan mineral dalam agar-agar. Nah kandungan itu memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan dan kekuatan tulang.

Penelitian menunjukkan konsumsi agar-agar bisa mengurangi nyeri sendi, menguatkan sendi dan meningkatkan kepadatan tulang rawan.

BACA JUGA:Agen Mitra UMi BRILink Ini Selamatkan Masyarakat dari Jerat Rentenir

Sumber: