Buah Tin Ampuh Cegah Perkembangan Sel Kanker? Ternyata, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Berkat kandungan nutrisi yang cukup melimpah di dalamnya, buah tin memberikan beragam macam manfaat untuk tubuh. 

BACA JUGA:Turunkan Risiko Diabetes dengan Tanaman Kecipir, Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah tin yang bisa Anda peroleh, yakni:

1. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Buah tin sudah sejak lama diketahui dapat mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit. 

Manfaat buah tin yang satu ini didapatkan dari kandungan serat yang ada di dalamnya yang berfungsi sebagai prebiotik.

Serat mendukung pertumbuhan bakteri yang baik di saluran cerna, sehingga akan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:4 Manfaat Sayur Gambas atau Oyong, Menurunkan Berat Badan Hingga Memperlancar Peredaran Darah

Buah tin dipercaya dapat mengatasi gejala irritable bowel syndrome (IBS), maupun kolitis ulseratif. 

Penelitian berhasil membuktikan manfaat dari buah tin dalam mengurangi gejala IBS, yaitu seperti sembelit, diare, kembung hingga kram perut.

2. Mencegah terjadinya penyakit kronis

Buah tin memiliki kandungan antioksidan yang alami, seperti asam fenolik dan flavonoid yang cukup melimpah. 

Kandungan antioksidan ini paling banyak ditemukan pada bagian kulit buah tin, terutama yang berwarna ungu gelap.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! 5 Manfaat Daun Melinjo yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kadar Gula Darah

Antioksidanya dipercaya dapat mencegah berbagai penyakit kronis, termasuk diabetes, katarak dan penyakit jantung.

Sumber: manfaat buah tin untuk kesehatan tubuh