Minum Jahe dan Lemon Setiap Pagi! Ini Efeknya untuk Tubuh

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Minum jahe dan lemon setiap pagi ternyata memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Apakah kamu mencari minuman sehat yang mudah disiapkan dan memberikan manfaat besar untuk tubuhmu? 

Jawabannya adalah kombinasi jahe dan lemon! 

Nah, berbicara tentang minuman sehat, campuran jahe dan lemon bisa menjadi pilihan yang tepat untukmu! 

Bukan hanya memberikan rasa segar, tetapi juga membawa manfaat besar bagi kesehatanmu.

BACA JUGA:Mengenal 8 Sumber Protein Nabati untuk Kesehatan

Minuman sehat yang terbuat dari jahe dan lemon merupakan kombinasi yang luar biasa untuk kesehatanmu. 

Jahe kaya akan antioksidan dan zat anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu dan meningkatkan metabolisme. 

Sementara itu, lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan sistem pencernaanmu.

Berikut resep minuman sehat yang terbuat dari jahe dan lemon yang bisa Kamu minum setiap pagi.

1. Siapkan Bahan : Kamu bisa menyiapkan 5 ruas jahe, 4 buah lemon, dan air secukupnya

BACA JUGA:Diet Praktis dengan Air Lemon: Rahasia Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

2. Rendam Lemon : Selanjutnya, kamu bisa merendam lemon kedalam air garam agar sari lemon lebih banyak dan mudah didapatkan.

3. Kupas Bahan : Lalu, Kamu bisa membersihkan jahe dan mengupasnya hingga bersih, dan setelah merendam lemon Kamu juga bisa mengupas lemon.

Sumber: