Kenali Kandungan Buah Sirsak dan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selain enak disantap, buah sirsak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Manfaat buah dengan cita rasa asam dan manis yang khas ini tak lepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.

Buah sirsak atau yang dikenal dengan nama latin Annona muricata banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.

Selain sering di konsumsi langsung, buah sirsak juga nikmat dijadikan jus, puding atau campuran es buah.

Tidak hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, bagian lain dari tanaman sirsak juga bermanfaat.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini Dia 5 Manfaat Buah Sawo yang Dijuluki Si Buah Eksotis

Batang, akar dan daun sirsak juga dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisonal membantu mengurangi peradangan hingga mencegah kanker.

Simak artikel di bawah ini untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat buah sirsak bagi kesehatan tubuh.

Kandungan Buah Sirsak

Sirsak juga diperkaya dengan serat, vitamin, dan mineral yang sehat.

Dalam satu gelas buah sirsak mentah atau setara dengan 225 gram sirsak mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti:

Kalori: 148.

Karbohidrat: 37,8 gr.

Gula: 30 gr.

Sumber: