Rekomendasi Minuman Segar dan Menyehatkan untuk Buka Puasa

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Setelah seharian berpuasa di bulan Ramadan, ketika tiba waktu berbuka umat muslim bergegas untuk membatalkan puasa dengan mengonsumsi beraneka jenis makanan dan minuman.

Salah satu di antaranya merupakan menu favorit dari berbagai macam minuman.

Artikel ini mengulas rekomendasi minuman segar dan menyehatkan untuk buka puasa.

Ada berbagai jenis minuman segar, mulai dari yang berbahan dasar susu dan kopi serta berbagai bahan lainnya, seperti buah-buahan.

BACA JUGA:Bisa Jadi Alternatif Minuman Buka Puasa, 7 Olahan Kurma Ini Bisa Mengembalikan Tenaga

Terdapat beberapa minuman berbuka puasa yang segar dan menyehatkan yang dirangkum rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber:

1. Kelapa muda

Air kelapa merupakan minuman berbuka puasa yang menjadi favorit hampir semua orang.

Pada saat bulan Ramadan, pastinya bisa dengan mudah untuk menemukan penjual kelapa muda. Diketahui air kelapa muda dapat menghidrasi tubuh dan mengisi elektrolit yang hilang setelah berpuasa seharian.

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman saat Sahur, Ini 5 Manfaat Infused Water untuk Tubuh Selama Berpuasa

Selain itu air kelapa juga kaya akan nutrisi seperti magnesium, kalium, kalsium dan vitamin C.

Dimana kalium berguna sangat baik dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit di dalam tubuh untuk mencegah dehidrasi.

2. Jus buah-buahan

Jus buah-buahan mengandung banyak mineral, vitamin dan kalium.

Sumber: