Serupa Tapi Tak Sama, Ternyata Ini Perbedaan Chia Seed dan Biji Selasih

- Mengurangi berat badan

- Menurunkan kolesterol

- Perawatan kulit sehat

- Antiinflamasi alami

Sama seperti biji chia, untuk mendapatkan manfaat mengonsumsi biji selasih juga harus merendamnya dengan air panas terlebih dahulu.

Cukup 2 hingga 3 menit saja merendam biji selasih sudah akan terbentuk gel.

Itulah perbedaan yang terdapat pada biji chia dan biji selasih.

Namun, meski memiliki bentuk yang berbeda kedua jenis biji- bijian ini sama memberikan manfaat bagi tubuh.

Sumber: