5 Manfaat Air Jahe dan Lemon, Salah Satunya Bisa Redakan Peradangan

Meski mengonsumsi wedang jahe dan lemon terbilang cukup efektif untuk mual, namun manfaat ini mungkin tidak cukup signifikan untuk mengatasi muntah-muntah.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat dari air jahe dan lemon yang seringkali disepelekan, namun tentu saja bisa membantu sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Menyegarkan dan Kaya akan Nutrisi, Ini 10 Manfaat Asinan Buah, Cocok Dimakan Ketika Cuaca Panas

Khasiat ini bisa juga membantu melawan ancaman berbagai macam penyakit, yang terlebih pada saat musim hujan, dimana bakteri dan virus lebih cepat dan sangat mudah untuk berkembang biak dan menyebar luas.

Lemon juga mengandung vitamin C, yang merupakan jenis antioksidan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.

Sementara itu, jahe juga kaya antioksidan untuk menangkal kerusakan pada sel yang diakibatkan dari paparan radikal bebas dan bisa memberikan kenyamanan karena adanya efek hangat pada tubuh.

Tak sampai itu saja , manfaat dari wedang jahe dan lemon juga sangat baik untuk sistem pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

BACA JUGA:Bisa Dikonsumsi, Ternyata Ini 5 Manfaat Tutut atau Keong Sawah Bagi Kesehatan

4. Membantu Mengatasi Konstipasi Atau Sembelit

Konstipasi pada umumnya disebabkan oleh dua faktor utama, yaitu kurangnya asupan serat atau cairan tubuh yang kurang tercukupi.

Selain bisa membuat tidak nyaman, konstipasi atau sembelit juga bisa mempengaruhi laju sistem metabolisme yang dapat memicu kenaikan berat badan.

Air jahe dan lemon punya manfaat untuk membantu mengatasi masalah sembelit tersebut, kandungan antioksidan dan vitamin C bisa membantu bakteri baik yang ada di usus untuk melunakkan tekstur feses Anda.

Dengan memanfaatkan wedang jahe dan lemon serta mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, maka secara tidak langsung Anda sudah membantu tubuh untuk terhindar dari risiko peradangan.

BACA JUGA:Rasanya Menyerupai Kacang Tanah, Buah Hala Kaya akan Nutrisi, Ini 8 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sumber: