Menyaring Udara, 9 Jenis Tanaman Hias Terbaik Bantu Tidur Nyenyak, Cocok Ada di Kamar Tidur

Yang secara signifikan dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan, sehingga berdampak positif pada kualitas tidur.

2. Valerian

Valerian yang berbunga abadi memiliki bentuk bunga putih, merah, atau merah muda selama musim panas.

Tanaman valerian sangat populer di kalangan para ahli herbal untuk membantu mengobati kecemasan, insomnia, serta rasa mudah marah yang berlebihan.

sebagai informasi, akar bunga valerian biasa digunakan sebagai bahan obat penenang ringan.

BACA JUGA:4 Tanaman Pembawa Keberuntungan Menurut Prinsip Feng Shui yang Harus Anda Miliki

Saat berbunga, valerian menghasilkan aroma vanilla yang menenangkan, yang menyebabkan tidur.

3. Peace Lily

Tanaman peace lily memiliki bunga putih yang menawan ternyata memiliki kemampuan menyaring racun berbahaya di udara.

Selain terlihat luar biasa, bunga ini juga dapat membantu menghilangkan kotoran dan mikroba di udara yang dapat mengganggu tidur .

4. Lidah Buaya

Lidah buaya sudah  dikenal luas karena khasiat penyembuhannya.

Tanaman lidah buaya juga dianggap sebagai tanaman paling efektif dalam menyaring bahan kimia berbahaya dan racun di udara.

Lidah buaya diketahui akan mengeluarkan oksigen di malam hari, sesuatu yang tidak biasa terjadi pada tanaman.

BACA JUGA:7 Tanaman Hias yang Cocok untuk Mempercantik Ruangan Rumah

Sumber: