Manfaatkan Rebusan Serai, Dijamin Ampuh Atasi Hipertensi

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Serai merupakan tanaman yang memiliki beragam manfaat, baik dari daun maupun batangnya.

Serai dapat diolah menjadi bumbu masakan, obat herbal, atau dimanfaatkan sebagai bahan dalam produk aromaterapi, sabun, bahkan deodoran karena khasiat aromanya.

Minyak atsiri yang dihasilkan dari serai, digunakan dalam aromaterapi dan memiliki berbagai manfaat.

Termasuk diantaranya dapat menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati.

Namun, seringkali kita lebih mengenal batang serai hanya sebagai penyedap dalam masakan.

Nyatanya, daun serai juga memiliki manfaat yang tidak kalah baik.

BACA JUGA:Jangan Jajan Sembarangan, Ketahui 8 Bahaya Lemak Trans bagi Kesehatan Tubuh

Daun serai dipercaya dapat membantu mengatasi hipertensi ataupun tekanan darah tinggi.

Untuk mengkonsumsi serai, biasanya diolah menjadi teh herbal agar lebih nikmat dan mudah dikonsumsi.

Kandungan antibakteri dan antijamur yang terkandung dalam daun serai menjadikannya efektif sebagai pereda nyeri dan penurun demam.

Selain itu, senyawa alami seperti citral yang terdapat dalam serai memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat membantu mengatasi masalah hipertensi.

Dan salah satu cara yang paling mudah untuk menikmati manfaat daun serai adalah dengan mengolahnya menjadi teh herbal.

Dengan demikian, kita dapat mengonsumsi daun serai dengan mudah dan nikmat, serta merasakan manfaat kesehatan secara optimal.

Berikut ini cara mengolah serai agar digunakan sebagai obat alami dalam menurunkan hipertensi atau darah tinggi:

Sumber: