Tidak Hanya Dibujuk, Berikut Trik Atasi Anak yang Susah Tidur Siang

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Hampir setiap anak kecil merasa jika tidur siang adalah musuh bebuyutan.

Anak-anak akan lebih memilih untuk terus bermain daripada harus istirahat.

Padahal, anak membutuhkan waktu tidur yang lebih lama daripada orang dewasa demi tumbuh kembang yang optimal. 

Namun, orang tua seringkali akan merasa kesulitan untuk membujuk anak tidur siang.

Kenapa anak susah tidur siang?

Sebagai informasi, jam tidur yang dibutuhkan setiap anak dapat bervariasi.

BACA JUGA:Agar Anak Tidak Jajan Sembarangan, Bikin Camilan Sendiri dengan 3 Resep Lezat Ini

Namun, berdasarkan hasil penelitian anak-anak membutuhkan waktu sekitar 10 hingga 12 jam untuk tidur per malam dan masih perlu tidur siang.

Kendati demikian, masih saja ada anak yang tidak mau tidur siang walaupun sebenarnya telah mengantuk.

Ini merupakan suatu kondisi yang wajar, namun harus dicari tahu penyebabnya.

Pasalnya, tidur siang sangat memberikan manfaat pada anak untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Berikut beberapa penyebab anak susah tidur siang yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Lebih Bersemangat Makan Camilan? Ini 7 Pilihan Camilan Sehat untuk Anak

1. Masih suka bermain

Sumber: