Tidak Hanya Dibujuk, Berikut Trik Atasi Anak yang Susah Tidur Siang

BACA JUGA:Berapa Lama Waktu Merebus Telur Agar Matang Sempurna? Ini Cara Merebus Telur yang Tepat

1. Ciptakan lingkungan yang nyaman

Sebagian besar orang akan merasa mengantuk setelah makan.

Faktanya, pada anak-anak pun juga berlaku begitu.

Kamu dapat menggunakan kesempatan emas ini untuk mengajak anak tidur siang.

Pastikananak sudah makan atau menyusu serta merasa kenyang, kemudian ciptakan lingkungan yang nyaman untuk anak bisa tidur.

2. Jadwalkan waktu tidur siang yang sama setiap hari

Membentuk pola tidur yang teratur pada anak adalah dengan menjadwalkan waktu tidur anak.

BACA JUGA:Perhatikan Cara Mengolahnya, Ini 7 Manfaat Daging Kambing Bagi Kesehatan

Sebisa mungkin kamu mulai membuat jadwal waktu tidur dan berhenti tidur siang di waktu yang sama setiap hari, termasuk pada hari liburnya sekali pun.

Karena ketika anak sudah memiliki kebiasaan tidur pada waktu yang sama, tubuhnya akan otomatis ikut membiasakan dir.

3. Biasakan tidur sendiri

Memaksa anak tidur tentu tidak akan efektif, justru anak akan pura-pura tidur dan lanjut bermain sendiri di kamarnya ketika ditinggalkan.

Melatih dan membiasakan anak tidur sendiri tanpa harus dibujuk perlu kamu coba terapkan.

Jika anak sudah mulai mengantuk, ajak ia ke tempat tidur dan biarkan anak sampai tertidur sendiri.

Sumber: