Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak! Ini Makanan Penyebab Bau dan Solusinya

Gantilah dengan makanan yang lebih ringan seperti buah-buahan segar, sayuran non cruciferous, dan sumber protein yang lebih mudah dicerna seperti ikan atau ayam.

- Rutin Mandi dan Menggunakan Deodoran

Kebersihan diri itu penting banget. Pastikan kamu mandi minimal dua kali sehari dan pakai deodoran setelahnya. 

BACA JUGA:Cara Memutihkan Ketiak dengan Alami: Putih Bersih Tingkatkan Kepercayaan Diri Anda

Pilih deodoran yang sesuai dengan jenis kulit kamu dan yang punya kandungan antiperspirant buat mengurangi produksi keringat.

- Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat

Pilih pakaian dari bahan yang menyerap keringat seperti katun. 

Hindari pakaian yang terlalu ketat dan tidak menyerap keringat karena bisa bikin bau ketiak makin parah.

BACA JUGA:Kamu Tidak Percaya Diri Karena Bau Ketiak! Ini Tips Hilangkan Bau dengan Bahan Alami

- Cuka Apel dan Baking Soda

Ini solusi alami yang bisa kamu coba di rumah.

Cuka apel punya sifat antibakteri yang bisa membantu mengurangi bakteri penyebab bau. Sementara itu, baking soda bisa menyerap keringat dan menetralisir bau. 

Campurkan cuka apel dengan air dan oleskan ke ketiak, atau taburkan sedikit baking soda setelah mandi.

- Minum Air yang Cukup

Dehidrasi bisa bikin bau badan kamu makin parah. 

Sumber: