Dianggap Penyebab Sakit Perut, Ini 4 Manfaat Cabe untuk Kesehatan Pencernaan yang Jarang Diketahui

4. Mencegah terjadinya tukak lambung

Mengonsumsi makanan yang mengandung cabe, kerap dikaitkan dengan sakit perut akibat tukak lambung.

Padahal, cabe tidak selalu yang menyebabkan terjadinya tukak lambung.

Adanya kandungan capsaicin dalam cabe justru diketahui dapat menghambat pertumbuhan bakteri pylori, yaitu bakteri penyebab luka di dinding lambung.

Tidak hanya itu, capsaicin juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga meningkatkan produksi lendir yang melindungi dinding lambung dari kerusakan.

BACA JUGA:9 Manfaat Kebaikan Kentos Kelapa, Mulai Sekarang Jangan Dibuang Lagi Embrio Kelapa Ini

Yang penting untuk diingat, manfaat cabe ini hanya berlaku pada sebagian orang, terutama yang belum pernah menderita tukak lambung.

Jika sudah memiliki riwayat luka pada dinding lambung, sebaiknya menghindari konsumsi cabe karena capsaicin m dapat memperparah kondisi tukak lambung.

Termasuk dengan gejalanya, seperti perut kembung, mulas, dan heartburn.

Selain baik untuk pencernaan, manfaat lain dari cabe untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, dan menurunkan kadar kolesterol.

Tips Mengonsumsi Cabe dengan Benar

Meski cabe sudah menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, kamu tetap tidak disarankan mengonsumsinya secara berlebihan.

BACA JUGA:Ternyata Ini Penyebab Tandan Buah Kelapa Sawit Busuk

Ini karena cabe dapat menyebabkan sakit perut, kram, diare, serta perut yang terasa panas.

Saat hendak mengolah hidangan dengan bahan cabe, sebaiknya kamu juga hati-hati agar bijinya tidak terkena kulit atau mata, karena dapat memicu iritasi.

Sumber: