Tanda Orang Tidak Bahagia: Lakukan 6 Perubahan Positif untuk Hidup yang Bahagia

4. Menjadi Perfeksionisme dan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Individu dengan sifat perfeksionisme sering kali menjadi pedang bermata dua.

Meski dengan dorongan untuk menjadi yang terbaik bisa membantu seseorang mencapai kesuksesan, hal itu juga yang bisa menjadi sumber stres dan ketidakbahagiaan yang besar.

Orang yang tidak bahagia akan cenderung menekan diri sendiri untuk selalu tampil sempurna dan memenuhi harapan yang sebenarnya tidak realistis.

BACA JUGA:Dampak Positif Menanam Bunga Kenanga di Pekarangan Rumah, 5 Keyakinan Populer yang Terkait

Mereka sering kali merasa jika kegagalan ataupun kelemahan kecil merupakan bencana besar, yang memperburuk perasaan cemas dan ketidak puasan dalam hidup mereka.

5. Ketergantungan terhadap Validasi Eksternal

Orang yang tampak sempurna namun tidak bahagia, sering kali lebih bergantung pada validasi eksternal.

Mereka mungkin terus-menerus akan mencari pengakuan dan pujian dari orang lain untuk mengisi kekosongan emosional dalam diri mereka.

Ketergantungan pada validasi eksternal inilah yang dapat menyebabkan ketidakstabilan emosional.

Karena perasaan mereka sangat bergantung pada bagaimana mereka dipandang oleh orang lain disekitarnya.

BACA JUGA:Memiliki Kekuatan Mistis, 4 Jenis Batu Akik Ini Datangkan Energi Positif Bagi Pemiliknya

Ketika pujian dan pengakuan dari masyarakat tidak mereka dapatkan, mereka bisa merasa tidak berharga dan putus asa.

Dengan menyadari tanda ketidakbahagiaan merupakan langkah pertama menuju perubahan positif.

Dibawah ini merupakan beberapa cara untuk menjadi lebih bahagia dan tenang, meski hidup tidak tampak sempurna di mata orang lain:

Sumber: berbagai sumber